Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Shop My Favorites

SE ALLT

Be Core

Igår testade jag Lagree Fitness eller ”megaformer” alias ”pilates on crack”.

Det är ett nystartat träningscenter, Be Core, på Kommendörsgatan 29 som tagit in den bland Hollywoodkändisar så populära träningsmetoden till Sverige.

Jag haltade ju redan innan pga träningsvärk efter tisdagens träning så jag var beredd på fler ömma muskler!

20131206-180942.jpg
En megaformer är alltså en sån här platta/maskin som har tusen olika funktioner. Notera det härliga takfönstret! Med maskinen kan man dra, glida, pusha och pressa. Allt för att varenda muskel i kroppen ska få sitt. Tack och lov går motståndet att reglera… 😉

20131206-181146.jpg

20131206-181156.jpg
Instruktörs-Tony peppade när jag fick lite svacka.

Summering: det här var sjukt kul och sjukt jobbigt. 55 min försvann iväg fort och benen darrade efteråt. Härligt! Idag har jag träningsvärk men på ett bra sätt. Det här kommer jag att fortsätta med!

Ha en superhärlig kväll. 🙂

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
7kommentarer
  • Åh! Jag var där för första gången idag! Jag fullkomligt älskar det! Helt otroligt hur ”otränad” man helt plötsligt kände sig när man stod där.. 🙂
    Kör du fortfarande?

    Jamie Sallmen 2014-07-08 10:10:00 http://www.jamiesallmen.com/
    Svara
  • låter kul! Har aldrig hört om det förut…
    Förresten, vad äter du snabbt efter träning? Något du vill tipsa om?

    Sandra 2013-12-07 14:37:00
    Svara
    • Svar på Sandras kommentar.

      Hej Sandra, ja du borde verkligen testa. Det är gratis testning fram till 15 december. Jag är inte så noga med att äta direkt efteråt, det beror när på dygnet jag tränar. Men en frukt funkar ju alltid, särskilt banan! 🙂

      Andrea Brodin Engsäll 2013-12-10 12:54:00
      Svara
  • Hej! Låter intressant. Har du slutat med crossfit förresten? Om man vill gå ner i vikt & bli vältränad vilken träning skulle du rekommendera då? 🙂

    Johanna 2013-12-06 22:56:00
    Svara
    • Svar på Johannas kommentar.

      Hej Johanna, nä inte slutat med crossfit men jag kör lite mer löpning just nu då jag känner att jag behöver komma ut i dagsljus nu när det är så mörkt ute. Hmm, bästa träningen för viktnedgång, oh vad svårt. En kombination av löpning (länge och långsamt varvat med rena intervallpass) och styrketräning (muskler bränner mer) tror jag på. Och inget socker!! Lycka till 🙂

      Andrea Brodin Engsäll 2013-12-10 12:56:00
      Svara
  • Låter jätte kul!
    http://www.karingustafsson.wordpress.com

    Karin 2013-12-06 21:31:00
    Svara

senaste från Home

Andrea Brodins webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind