Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Shop My Favorites

SE ALLT

Att hålla igång formen på resa

Jag gillar ju att träna som ni vet. Inte alltid helt enkelt när man är på resande fot men det finns knep!

Vardagsmotionen – en promenad, hike, powerwalk kräver ingen större utrustning mer än ett par bekväma skor.

Styrketräning går också att göra utan hjälpmedel. Lite armhävningar, squats, situps vid simbassängen när barnen badar – inga konstigheter. Att de andra badande mammorna tittar lite snett får man ta. 😉

IMG_2594.JPG
I morse blev det en svettig powerwalk på löpband i källaren i 45 min innan barnen vaknade. Kanske inte så glammigt men en härlig start på dagen!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
2kommentarer
  • Det får man ju bjuda på va! Jag tycker nog motivation är det svåraste att få till! Man vet att man mår bättre och man vet att det är hyggligt enkelt, men ändå får man inte till träningen…

    Har just nu utmaningen att mina knän pajar av joggning och det är hemskt! Saknar det varje dag! Kör simning och PT så jag tränar, men att springa bränner mer och bättre och den mentala friden som uppstår är otroligt härlig! Så nu söker jag alternativ. För tuff powerwalk funkar inte heller. Två dagars galen promenad i New York förra veckan har satt sina spår…

    Har du tips för en som är absolut och totalt ointresserad av sport (alltså du kan inte ens föreställa dig…), och som söker konditionsträning som inte belastar knäna som som är lika enkelt att få till som jogging??

    Btw det ser magiskt i Schweiz; inte alls lika magiskt i ett regnigt Karlshamn…. 😉 ha en skön lördag!! Kram

    Johan H 2014-11-01 18:21:00
    Svara
  • Haha ja man får inte vara så finkänslig om man styrketränar vid bassängkanten, Bra gjort!

    Jenny Ågren 2014-10-31 21:41:00
    Svara

senaste från Home

Andrea Brodins webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind
Mode
Fanny Ekstrand