Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Shop My Favorites

SE ALLT

Hälsoutmaningen

Jag elcyklar + backintervaller 

Alltså, jag och min cykel. Vi har så kul ihop. 

Ser hur långt jag cyklat, hur fort, hur mycket batteri det är kvar… 15.4k var det vid lunchtid. Woop woop.  Vilma och jag cyklade ut till sonens träning i raketfart. Passade på att köra lite backintervaller när jag ändå var där. Kanske inte sådär jättemånga av de andra föräldrarna som gjorde… Men det gäller att tidsoptimera. 🙂

In love with my new bike. Haha.   

Rapport och recept från en vecka med rawfood

Så var förra veckans hälsoutmaning till ända. En vecka med rawfoodmat/ekologisk mat, inget socker och hemmaträning. Jag lägger ju ihop alla utmaningarna så att i juli kommer jag vara i toppform är det tänkt. 🙂

Vi fick hem ett helt cleanse-koncept som Tasteline och Mathem tagit fram. Sju dagars måltider och menyer. Det var så kul! Det var lite pilligt i början att få ihop allt, tid, förberedelser men sen gick det galant. Har provat så mycket nya roliga rätter och recept.

Bild på ”veggieburgare med raw tabbouleh och salsa”, ur receptboken.

Min variant. Inte så pjåkigt! Veggieburgaren kommer från Renee Voltaire, tabboulehn är blomkål/broccoli kört i mixer. HÄR hittar du fler recept.

Här kommer receptet på salsan:

1/2 paprika
1/2 tomat
2 st soltorkade tomater
1 aprikos
1/2 vitlöksklyfta, valfritt
0,5-1 cm ingefära
flingsalt

Kör allt i en mixer. Beräknat för 1 person och SÅ god.

Det där med ekologiskt tog jag vidare även till skönhetsvård och inredning. Ekologisk roller att måla väggarna med tex, färg som är miljövänlig i mitt senaste projekt (snart får ni se mer av det) bland annat. Kul och inspirerande.

Veckan gick hyfsat lätt. Jag hade avsatt 2 ”avstegsmåltider”, fredag kväll då vi var borta på Kingfesten och söndag eftermiddag då vi var på dop. I övrigt mådde jag prima. Faktiskt sjukt pigg.

Ikväll kör vi nästa utmaning! KRAM

One week with rawfood cleansing and I’m feeling great! Totally recommend going raw. xxA 

God morgon

Hälsoutmaningen fortsätter. Rawfoodkex, underbart the och ekologisk juice. Woop woop.    Tavlan i bakgrunden är en triptyk från Fotografiska, föreställande Drew Barrymore fotat av David La Chapelle.  

Nom nom nom.  

Önskar dig en grymt härlig dag, tack för att du läser min blogg! 

Health challenge continues… Have a great day! xxA 

Andrea Brodins webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Fannie Redman
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Niklas Berglind
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk
Man
Johan Hurtig