Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Shop My Favorites

SE ALLT

Träning

Hur börjar man springa?

Hur börjar man springa? Ja man bara gört. Långsamt först. Kanske går varannan minut. Ökar på. Ökar steglängd. Utmanar sin vilja och sitt pannben. Kör. Kanske skaffar sig en hund-pt? 😉

Vi gjorde det! I snöyran drog vi ut, Jaxan och jag. Lyckan.

Pt och bodyguard. Det är mycket som hund.

KRAM

Getting out with my pt and bodyguard. 😉 xxA

Löpträning

God morgon i morse med löpträning i magisk soluppgång. Med vintertiden blev det plötsligt möjligt!

Även om hela den här tidsomställningsgrejen är lite daterad 2017 kan jag känna.

Ha en fin söndag nu ska vi på 70-årsfirande.

KRAM

Out running this morning in beautiful sunrise. xxA

Barry’s Bootcamp Stockholm

Häromdagen testade jag Barry’s Bootcamp med min kompis Carro. Hon har blivit helt såld och släpade med mig.

Jag var nästan nervös innan, hade hört så mycket om hur otroligt jobbigt det skulle vara. Dessutom hade jag fått för mig att passet skulle vara 30 minuter men det visade sig vara 60! Haha.

Men jag överlevde och mer därtill. Fick beröm! Ja helt otränad är jag ju inte tydligen. Kändes bra. Även dagen efter…

Upplägget är att man varvar löpning/löpintervaller med styrketräning. Precis när man känner att man bara inte klarar en intervall till så är det byte till gummiband eller vikter och matta.

Dessutom ser det ut som en nattklubb. I like.

(Pressbild.)

Så här glada var vi i alla fall efteråt. 🙂

If it doesn’t challenge you it doesn’t change you. SÅ SANT. Nästa gång ska jag dra upp farten ännu mer. Mot toppformen!

Nu är planen att jag kör det här en gång i veckan fram till jul innan jag utvärderar. Becore kommer jag ju aldrig att sluta med, men det här är en kul komplement med bra fart i.

Min hemliga (superhemlig) plan är att vara i toppform till nyår, både i kropp och knopp. Ostressad, lugn och sjukt fit. Plötsligt händer det!

KRAM

Andrea Brodins webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Ida Warg
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind